*§ 13—1. Влияние атмосферного давления на здоровье человека
- Вспомните, каким должно быть нормальное давление в организме человека.
- Как вы думаете? Почему резкие колебания атмосферного давления существенно влияют не только на физиологическое, но и на эмоциональное состояние человека?
- Вы узнаете о влиянии перепадов атмосферного давления на здоровье человека.
Профилактика отрицательного воздействия резких перепадов атмосферного давления
Чтобы минимизировать отрицательное воздействие перепадов атмосферного давления и погодных условий в целом, необходимо придерживаться следующих рекомендаций.
- Регулярно следить за метеосводками.
- Контролировать артериальное давление.
- Полноценный сон должен составлять (не менее) 7—8 ч.
- Рационально питаться.
- Отказаться от вредных привычек.
- Совершать ежедневные прогулки.
- Избегать стрессов.
- Регулярно проходить медицинские обследования.
Повторим главное. Резкие перепады атмосферного давления оказывают негативное влияние на здоровье человека, а также могут привести к горной и декомпрессионной (кессонной) болезням. Для профилактики отрицательного воздействия перепадов атмосферного давления необходимо вести здоровый образ жизни, а также регулярно проходить медицинские обследования.