Печатать эту главуПечатать эту главу

*§ 13—1. Влияние атмосферного давления на здоровье человека

Профилактика отрицательного воздействия резких перепадов атмосферного давления

Чтобы минимизировать отрицательное воздействие перепадов атмосферного давления и погодных условий в целом, необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Регулярно следить за метеосводками.
  2. Контролировать артериальное давление.
  3. Полноценный сон должен составлять (не менее) 7—8 ч.
  4. Рационально питаться.
  5. Отказаться от вредных привычек.
  6. Совершать ежедневные прогулки.
  7. Избегать стрессов.
  8. Регулярно проходить медицинские обследования.

Повторим главное. Резкие перепады атмосферного давления оказывают негативное влияние на здоровье человека, а также могут привести к горной и декомпрессионной (кессонной) болезням. Для профилактики отрицательного воздействия перепадов атмосферного давления необходимо вести здоровый образ жизни, а также регулярно проходить медицинские обследования.